da Sara De Maria | Ott 19, 2011 | Gestione dello stress
A distanza di tempo, per qualcuno mesi per altri anni, ho chiesto ad alcuni ex corsisti del Training Autogeno cosa pensassero del metodo appreso. Ecco cosa mi hanno risposto. D.P. 40 anni: Ho frequentato il corso di gruppo di TA dopo aver letto qualcosa su internet e...
da Sara De Maria | Apr 13, 2011 | Gestione dello stress
Questo articolo tratto dal sito opsonline è molto interessante. Spiega il processo attraverso il quale la meditazione, il rilassamento e le tecniche che portano all’attenzione passiva come il Training Autogeno hanno grande valenza nel controllo del dolore. Chi...
da Sara De Maria | Nov 28, 2010 | Gestione dello stress
L’immagine accanto riproduce la copertina del libro di cui vorrei parlare. Rientra nella categoria libri ma è molto di più. Un piccolo manuale rosa che inizia con una frase “di che colore vedi la tua vita grigia, nera o rosa” , quindi la prima associazione da fare al...
da Sara De Maria | Ott 18, 2010 | Gestione dello stress, Psicoterapia
Resto sempre affascinata quando, sentendo un odore che non sentivo da tempo, mi riaffiora alla mente qualcosa antico che non credevo facesse ancora parte dei miei ricordi ed invece è lì, pronto per essere ripreso tale e quale come allora. Chi ha frequentato i miei...
da Sara De Maria | Set 30, 2010 | Gestione dello stress
Quante volte a fine agosto ci siamo detti: “Basta, quest’anno si cambia, nuovo taglio di capelli, dieta, palestra, almeno una volta ogni tanto a teatro e anche se sono stanco devo vedere di più gli amici….” Si dice che più cambi meno cambi,...
