da Sara De Maria | Apr 16, 2013 | Gestione dello stress
Nell’articolo precedente ho introdotto alcuni principi base del rilassamento e nello specifico del Training Autogeno. In questo articolo vorrei portare la vostra attenzione alla concentrazione passiva. E’ importante conoscere questi principi che di volta...
da Sara De Maria | Apr 16, 2013 | Gestione dello stress
Il termine rilassamento può apparire riduttivo per chi è alla ricerca di uno strumento utile e concreto per migliorare il proprio modo di affrontare le difficoltà quotidiane e raggiungere una visione più ampia di ciò che accade. Al termine rilassamento qualcuno...
da Sara De Maria | Gen 8, 2013 | Gestione dello stress
E’ interessante notare che in medicina per guarigione s’intende il ritorno allo stato precedente alla sintomatologia; in psicologia invece s’intende l’arrivo ad uno stato successivo all’insorgere della sintomatologia. Si parte dal...
da Sara De Maria | Gen 20, 2012 | Gestione dello stress
L’arrivo della menopausa consiste in un radicale cambiamento della situazione ormonale nel corpo della donna. E’ un evento fisiologico, esattamente come la pubertà e corrisponde alla fine del periodo fertile della donna. Nel periodo che precede e segue...
da Sara De Maria | Ott 19, 2011 | Gestione dello stress
A distanza di tempo, per qualcuno mesi per altri anni, ho chiesto ad alcuni ex corsisti del Training Autogeno cosa pensassero del metodo appreso. Ecco cosa mi hanno risposto. D.P. 40 anni: Ho frequentato il corso di gruppo di TA dopo aver letto qualcosa su internet e...
